Usta, chociaż często stanowią główny punkt makijażu i kojarzą się jako jeden z symboli atrakcyjności, są nagminnie pomijane w codziennej pielęgnacji. Stosujemy specjalne kremy na skórę twarzy, kremy pod oczy, toniki, peelingi, odżywki do rzęs, włosów, paznokci – a usta? Co najwyżej potraktujemy raz na jakiś czas drogeryjną pomadką. Zaniedbane i wysuszone wargi nie będą prezentować się atrakcyjnie ani bez, ani z makijażem, a możemy dla nich zrobić znacznie więcej.. nie zapominaj o ustach.
Pracowite i delikatne
Usta pokrywa bardzo cienki nabłonek ubogi w melaninę, czyli barwnik nadający koloryt naszej skórze. Dzięki temu silne unaczynienie warg prześwituje nadając im atrakcyjną, czerwonawą barwę. Niestety oznacza to również, że są one mniej chronione przed promieniowaniem UV. Dodatkowo brak gruczołów łojowych, owłosienia i częsty kontakt mechaniczny, na przykład przy jedzeniu czy pocałunku, czynią z ust bardzo wrażliwą i podatną na uszkodzenia strukturę.
Najczęstszym problemem dotykającym naszych ust jest ich suchość i pierzchnięcie. Pozbawione gruczołów łojowych nie są w stanie same się nawilżać, a my często pogarszamy tę sytuację oblizując wargi. Choć wydaje się to intuicyjne, ślina jedynie bardziej je wysuszy. Również czynniki atmosferyczne takie jak skrajne temperatury, silny wiatr i promieniowanie będą potęgować ten efekt, który niezaadresowany może prowadzić do kolejnych problemów. Wysuszenie i pękanie skóry ust zwiększa ryzyko wdania się infekcji czy powstania zapalenia w wyniku mechanicznego podrażnienia. Wtedy już nie tylko estetyka daje nam powody do zmartwień, ale też pojawiają się nieprzyjemne objawy bólu czy pieczenia. By tego uniknąć, powinniśmy zadbać o systematyczną i prawidłową pielęgnację naszych ust.
7 kroków do pięknych i zdrowych ust
- Zadbaj o nawodnienie organizmu.
Jedną z przyczyn wysuszania się naszych ust może być ogólne odwodnienie, które na tak delikatnej powierzchni będzie się szybko prezentować. Większość ludzi ma problem z codziennym dostarczaniem sobie odpowiedniej ilości płynów, chociaż jest to jedna z podstawowych rzeczy, którą sami możemy robić dla swojego zdrowia. Pamiętaj! Nie każdy napój będzie tak samo skutecznie nawadniał nasz organizm, a niektóre – takie jak kawa czy alkohol – zwłaszcza w wysokich dawkach mają działanie diuretyczne i mogą prowadzić do wręcz odwrotnego skutku. Najlepiej pić wodę, napary ziołowe, soki czy specjalnie dedykowane do odpowiedniego nawodnienia napoje izotoniczne.
- Zdrowo się odżywiaj
Jest to kolejna rzecz, która przyniesie korzyści dla zdrowia i urody całego organizmu. Piękna skóra, w tym skóra naszych ust, potrzebuje wielu mikroelementów i witamin, zwłaszcza witaminy A, C i witamin z grupy B. Najwięcej ich znajdziesz w świeżych warzywach i owocach.
- Pozbądź się złych nawyków
Unikaj oblizywania i obgryzania warg, są to szkodliwe nawyki prowadzące do większego wysuszania się ust i uszkadzania ich powierzchni. Otwierasz tym łatwą drogę do wnikania zarazków mogących powodować infekcje. Postaraj się także nie dotykać nadmiernie ust zwłaszcza, jeśli nie masz czystych rąk.
- Chroń swoje usta
Ponieważ usta pozbawione są naturalnego nawilżenia i odpowiedniej ochrony przed czynnikami środowiskowymi, regularnie używaj balsamów lub pomadek ochronnych, najlepiej takich, które posiadają filtr UV. Na noc zaleca się stosowanie silnie natłuszczającego kremu lub olejku. Można do tego użyć masła shea czy nawet zwykłej oliwy z oliwek.
- Używaj peelingów
Jeśli twoje usta nie są przesuszone i popękane nie jest to konieczny krok w pielęgnacji. Zalecany jest on zwłaszcza dla osób, które chcą przywrócić swoim wargom gładkość. Z peelingami nie należy jednak przesadzać, stosujemy je 1-2 razy na tydzień.
- Wykonaj masaż
Dla uzyskania pięknych i jędrnych ust możesz parę razy w tygodniu wykonać ich masaż. Użyj do tego czystych palców, specjalnych kamieni jadeitowych albo zwykłej szczoteczki do zębów. Poprawi to krążenie i jędrność twoich warg. Pamiętaj, że taki masaż nie powinien trwać zbyt długo. Aby uniknąć nadmiernego podrażnienia, najlepiej zastosuj do tego olejek, a przy używaniu szczoteczki do zębów pomiń dodatkowy peeling – szczoteczka również pozbędzie się martwego naskórka, a dodatkowe złuszczanie może zaszkodzić twoim ustom.
- Rozważnie stosuj makijaż
Jeśli lubisz makijaż, nie martw się, możesz spokojnie go używać. Pamiętaj tylko, by stosować produkty dobrej jakości, które nie będą nadmiernie wysuszać twoich warg. Nie korzystaj z kosmetyków przeterminowanych, pożyczonych czy testerów w sklepie (kolor szminki sprawdzaj na skórze dłoni). Nie zapominaj również o dokładnym demakijażu przed pójściem spać.
Domowe kosmetyki
Dla osób lubiących korzystać z naturalnych metod pielęgnacji, pomocy w zadbaniu o usta najlepiej szukać w kuchni. Aby nawilżyć swoje usta można zastosować oliwę z oliwek, olej kokosowy czy okład z zielonego ogórka. Połączenie cukru z oliwą lub miodem daje świetny peeling, który można stosować na całe ciało. Dla bardziej ambitnej i kompleksowej kuracji można swoim ustom zafundować domowej roboty maskę. Jest wiele przepisów na odżywiające i nawilżające maseczki do ust. Do najprostszych należy nakładanie na kilkanaście minut rozgniecionego awokado lub mieszanki wykonanej z miodu, banana i śmietany. Nie wahaj się zgłębiać tematu wspaniałych właściwości codziennych produktów i być może tworzyć własnych, odpowiadających ci mikstur.
